ストレスが精力にとってマイナスに働くことは、精力のみならず、体の健康を維持していく上でもストレスは非常なマイナス要因となります。直接的に襲いかかる病気としては、胃潰瘍や十二指腸潰瘍などがあり、精神的プレッシャーから過度のストレスを生じると、たった１日でも胃に穴が空いてしまうことがあるのです。その他にも、直接的間接的に様々な病気の要因となっています。ストレスは目に見えないので、どうしても軽視しがちですが、ストレスを溜めたままでいることは、非常に危険だということを自覚する必要があります。しかし、現代病の最たるものであるストレスは、現代社会の様々な環境が生み出した産物ともいえ、その意味では、ストレスを溜めないようにするのは、非常に大変なことなのも事実です。特に日本では、狭い住宅事情、職場環境、密集する人目などストレスを引き起こす環境が揃いすぎているといっても過言ではありません。ある実験では、狭い箱の中にマウスをぎゅう詰めにして、エサだけを与え１週間放置したところ、ほとんどのマウスが胃潰瘍を患っていたというのです。さながら、私たち日本人は、この実験のマウスと同じような環境に置かれているのではないでしょうか。通勤時の満員電車をみたら、もっとひどい状況かもしれません。満員電車の乗客たちは常にイライラして怒りっぽくなっています。さらに人間は、金銭欲、物欲、名誉欲や見栄などがあり、これらの欲求が満たされないと、ストレスを感じてしまうのです。このように、ストレスは現代に生きる私たちに否応なく襲いかかります。余談ですが、ここ最近特に前向きに過ごしたい方の間で体力を増幅させる効果があるとマカが人気を集めています。
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